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每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。随着霜降节气的到来，这时候北京的天气早晚温差已经非常大了，同时也使得海参消费进入旺季。
霜降时节天气寒，添衣保暖需及时
霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。这时候广大市民一定要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。
添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。秋冬过渡时节，不仅出门在外要注意防寒保暖，在家也要随时预防感冒着凉。在家是有很多种方法保暖，可用冷水洗脸以加强人体的抗寒能力、勤晒被褥让紫外线杀菌、多喝热水促进新陈代谢、多吃御寒食物以生热等等都是宅在家里方便可行的保暖措施。
霜降前后重温补，进补海参恰当时
霜降节气天气渐凉，秋燥明显，养生除了要重视保暖，适当加大运动量，还应在饮食方面注意调养。俗话说，“补冬不如补霜降”，“秋补”比“冬补”更要紧。深秋五行属金，在人体五脏属肺。进补要以“润燥、固表、益气”为主。海参虽然营养价值高，但是海参市场还是有些黑心商人销售劣质海参，因此在购买海参之时就需要非常谨慎的挑选了，宫品海参提醒广大消费者在选购海参时需要注意。
